おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
全身ストレッチの後は、動いた時の感覚だったり、カラダの軽さだったり、体重の掛かる場所が、全身ストレッチ前とは変わり、カラダが楽になります。
ストレッチ後が、本来の状態なので、その感覚が当たり前になってくると良いです。
感覚が薄れてきた=崩れてきたという事なので、そうなったら姿勢を正すというクセがつけられると良いですね。
ストレッチ後の感覚が、より良い状態に更新され、カラダがレヴェルアップするように、積み重ねてまいりましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#カラダが変わる
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