こんにちは。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
男性は筋トレする方が多いですが、姿勢が整った状態と、そうでない状態では、効果が変わってきます。
どうせやるなら、狙った効果が出せるように、良い姿勢で。
筋トレで溜まった疲労も、全身ストレッチでリフレッシュ出来ます。
トレーニングとメンテナンスにバランス良く取り組んで、バランス良いカラダ作りを。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#カラダが変わる
#日常動作改善
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北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
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