おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
前回に続き、これもストレッチをする際に意識している事です。
自分自身感じてますが、真っ直ぐ前を向くのって難しいです。
運転したり、デスクワークをしたり、座って何か作業をするとなると、特にそう感じますね。
長時間、長期間、それが積み重なると、カラダもそんな風にクセ付いて、疲労感や痛みの原因となります。
全身ストレッチで姿勢をリセットして、真っ直ぐ前を向けるよう、カラダを整える習慣を付けましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。
ご了承下さい。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
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HP
ikutai-beyond-s.com
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