おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
カラダは眼が向いている方向に進むので、真っ直ぐ前に向けましょう。
視線が下がると、頭も下がり、呼吸が浅くなり、鎖骨周りが窮屈になり、お腹が固まり…と、良い事ありません。
頭の位置が数cm前にズレるだけで、カラダへの負担は、倍々ゲームで増えて行きますので、要注意❗️
下を向いてしまうクセのある方は、結構多い印象がありますので、真っ直ぐ前を向きましょう。
些細な事ですが、かなり印象が変わりますので。
全身ストレッチで、自信満々Bodyに。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。
ご了承下さい。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
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HP
ikutai-beyond-s.com
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OPEN
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