おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
全身ストレッチで姿勢をセットしたら、出来るだけ長く負担が掛からない姿勢をキープ出来る様、立ち方、座り方、歩き方などの、日常動作に関しても、アドバイスしています。
コンスタントに全身ストレッチを受けていただきたいのは勿論なのですが、ご自身で過ごす時間の質を、いかにして高めるかが、着実にカラダを育てるための鍵となります。
座り方が立ち方に出ますし、立ち方が歩き方に出ます。
そして、それらの日常動作が、その人のスタイルとなって現れます。
カラダを育てるため、先ずは姿勢と日常動作から、見直してみましょう。
全身ストレッチと、日常動作の改善で、元気なカラダに。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
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〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
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070-7645-4192
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HP
ikutai-beyond-s.com
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