おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
全身ストレッチの後は、題名にある様なカラダの見た目となります。
疲労困憊で、姿勢が崩れている時は、それとは逆、背中がデロ〜んと横に広がり、鎖骨周りが窮屈になってしまうのは、何となく想像がつくかと思います。
一旦そんな状態になってしまうと、息も入り辛くなってしまうので、自分1人でリカバリーするのも難しく…
全身ストレッチで、題名にある様なコンディションが保てていれば、息も入りやすく、呼吸の力で姿勢を保ちやすいです。
不調を感じる前に、全身ストレッチでリフレッシュし、常に良いコンディションで、活動しましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
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〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
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