おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
ダイエットしたいという方もいらっしゃると思いますが、発想が痩せるになっていると、良からぬ方向に行きがちなので、ちょっとイメージを変えていただきたく、書かせてもらいます。
未だに使っている人もいる様ですが、マン◯ャロとか、絶対やめた方が良いですからね。
職業柄お腹を触ったりもしますが、使っている人のお腹は、婦人科系の疾患を持っている方と、同じ触り心地がしますので。
長い目で見ると、失うものが多すぎる予感しかしません。
「痩せる」から「コンディションを整える」に考え方がシフト出来れば、もっと健康的な取り組みが出来る筈です。
例えば
先ずは姿勢を改善して、気になりやすい場所のサイズをダウンする
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目方自体を減らしたければ、嗜好品を控える
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体力も付けて元気になりたければ、運動も取り入れる
みたいな。
コンディションを整えるために、やるべき事はシンプルです。
そしてやらねば始まりません。
心身共に、健康的に、元気なカラダを育ててまいりましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。
ご了承下さい。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#ダイエット
#マンジャロ はダメよ〜
ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
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HP
ikutai-beyond-s.com
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