⭕️と🔺が縦に引っ張り合うイメージを持ってみては?

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

題名を見て、「何のこっちゃ?」と言う方も多いかとは思いますが、立っている時、座っている時、歩いている時…

こんなイメージが持てると、姿勢が大崩れしないかと思います。

ここで言う⭕️は、頭を天井方向から見たイメージ、🔺は、骨盤の底面であるチコツとザコツを、床方向から見たイメージです。

立っていても、座っていても、⭕️が天井方向に、🔺が床方向に引っ張り合っている、もしくは、⭕️から🔺に向かって、ご自分の首の太さの軸が、ブッ刺さっている位の感覚が持てると、良いのではないでしょうか❓

色々な事を意識しなくても、大崩れはしないかと思います。

細かいところは、現場でやりましょう。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。

ご了承下さい。

#北鎌倉 #育体専科 #beyonds 

です。

#肩コリ #腰痛 #卒業するストレッチ 

#慢性痛予防 #ボディコンディショニング 

#美しい姿勢 #姿勢美人 #美しい後ろ姿 

#しなやかなカラダ #若々しさ #体温アップ 

に興味がある方々

#鎌倉ストレッチ #大船ストレッチ 

#戸塚ストレッチ #藤沢ストレッチ 

#湘南ストレッチ #北鎌倉ストレッチ 

#北鎌倉ボディメンテナンス 

をお探しの方々

#湘南ランナー #湘南サーファー 

#鎌倉女子 #鎌倉ママ#鎌倉生活 #鎌倉移住 

#鎌倉で働く

方々の為に微力ながらサポートします❗️

#4192創ろう #ストレッチジム ‼️

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)