足元も軽装になる季節ですので

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

今週に入り、暑さのレベルが増した感じで、道ですれ違う方達も、かなり軽装になってきた様に思います。

僕も移動時は、常に半袖短パンで、夏本番になったら、着る物がなくなる位の勢いです。

上が薄着になると、当然足元も軽装になり、下駄等含めたサンダル系を履く機会も多いかと思いましたので、そんな感じの動画にしてみました。

この様なイメージで歩いた方が、靴擦れもし難いと思いますので、悩まされている方は、お試しくださいませ。

ただ全身を伸ばすだけではなく、カラダに負担の掛からない日常動作のアドバイスもしておりますので、気になった方は是非。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

尚、普段は木曜日15:00~ですが、本日は通常通り9:00~21:00のOPENとなり、明日金曜日が、15:00~21:00のOPENとなります。

ご了承下さい。

#北鎌倉 #育体専科 #beyonds 

です。

#肩コリ #腰痛 #卒業するストレッチ 

#慢性痛予防 #ボディコンディショニング 

#美しい姿勢 #姿勢美人 #美しい後ろ姿 

#しなやかなカラダ #若々しさ #体温アップ 

に興味がある方々

#鎌倉ストレッチ #大船ストレッチ 

#戸塚ストレッチ #藤沢ストレッチ 

#湘南ストレッチ #北鎌倉ストレッチ 

#北鎌倉ボディメンテナンス 

をお探しの方々

#湘南ランナー #湘南サーファー 

#鎌倉女子 #鎌倉ママ#鎌倉生活 #鎌倉移住 

#鎌倉で働く

方々の為に微力ながらサポートします❗️

#4192創ろう #ストレッチジム ‼️

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)