腕の疲れが抜けていた方が肩の動きは良くなります

こんにちは。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前回は、反れるカラダになってからの方が、肩の動きが良くなるとお伝えしましたが、腕の疲れも抜けていた方が、肩の動きは良くなります。

腕は、疲れていると感じにくい場所ですが、疲れると、色々な場所に悪影響を与えるので、要メンテナンスです❗️

自覚のないまま放っておくと、エライ事になりますので、人のチカラを借りて、キッチリとケアしましょう‼️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

尚、本日は前半戦に、出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。

ご了承下さい。

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です。

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