自覚がないのが厄介なのであります

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

約5ヵ月ぶりとなるコチラの会員さん、前回の感じからして、恐らく腕をやられていると思ったら、案の定でした。

ストレッチ前に質問したら、「腕は特に…」なんて仰っていたのですが、悶絶。

腕は色々な箇所と繋がっているので、やられてしまうと、色々な所に悪影響が出やすいです。

そして、自覚症状を感じ辛いので、感じる頃には、「腕が上がらない」なんて事になりやすく、非常に厄介。

自分では中々やり辛い所ですし、こういった場所でも、あまりする所はない？のか⁇

良くわかりませんが。

姿勢がよろしくない方は、疲れていない筈がない場所なので、お心当たりのある方は、是非。

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