意識が変わればカラダも変わります

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

隔週ペースでいらして下さっている、写真の会員さんは、かなり姿勢の意識が変わってきました。

写真は、初回のBefore と今回のBefore です。

ザックリとした見た目ですが、股間が前に突き出るクセが改善されて、カラダの前面の長さと後面の長さが同じ位になってきました。

立ち姿勢は良い感じになってきたので、後はお仕事中の座り姿勢を改善し、頭の位置を高く保てる様になれば、さらにカラダが良い状態に向かう筈です。

ストレッチを受けに来て下さる時間も、勿論大事なのですが、それ以外の時間の方が圧倒的に長い訳ですから、最初は意識的に、徐々に無意識でも姿勢を保てる様になると、カラダが進化するスピードも速くなります。

全身ストレッチと、日々の動作を改善する事で、絶好調なカラダをつくりましょう。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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