足首を折り畳む為のクセ付けに

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前回、前々回と、視線の先がもたらす姿勢への影響をお伝えしました。

いずれの場合であっても、足首を折り畳み辛くなってしまうのですが、そんな方向けに足首を折り畳むクセ付けをする為の方法を。

やり方自体は簡単なので、お心当たりのある方は、是非お試し下さい。

もっと深い刺激を入れたい方は、Beyond S まで。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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