必要であればトレーニングも入れて行きます

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

今回の動画の方の様に、怪我などからの、カラダの回復が思わしくなく、弛めたり伸ばしたりだけでは、今一つという方には、トレーニングを組み入れたり、ご自宅でも取り組んでもらいたい宿題を、提案させて頂きます。

普段運動習慣がない方などは特にですが、ご自身が思っていらっしゃる以上に、カラダが衰えている、おザコになっているという現実があります。

そこから目を逸らして、朽ち果てて行くか、ブクブクするか、それとも、ひと踏ん張りして、シャキッとして若さを取り戻すのか、それは個人の自由ですし、僕がとやかく言う事ではないのですが、後者の様な考えの方を応援する場でありたいと、日頃から思っておりますし、その為に自分自身動き続けている次第です。

明日からまた連休が始まる様ですが、ご自身のカラダを、より良い状態に育てて行きたい方は、是非いらして下さい。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#ネガティヴ禁止 

#アクティブなカラダ にして

#思考 も変えちゃおう

#運動習慣 

#大事 

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〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

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北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

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