腕に不具合が出ると、色々な箇所に悪影響を与えます

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

写真の男性は、前後のバランスは良くなってきたのですが、左右のバランスがまだまだな感じ…という訳で、今回は腕と首だけを、集中的にストレッチしました。

頭の位置はまだズレたままですが、首が長くなり、胴体は比較的センターに戻っているかと思います。

デスクワークの方なので、後はアゴ周りであったり、眼であったりといった所でしょう。

腕は色々な箇所に影響を与えやすく、皆さん良く使うので、疲労が溜まりやすいのですが、無自覚の方が殆どという、中々厄介なパーツです。

色々な箇所と繋がっている分、悪影響も色々な箇所に出るので、本当に厄介。

以前に何個か、セルフメンテナンスをご紹介しているので、遡っていただき、是非とも風呂上がりのセルフケア習慣として、取り入れて下さいませ。

尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。

ご了承下さい。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#腕の疲れ

#疲労回復

#酷使しすぎ 

#全身ストレッチ

#北鎌倉 #育体専科 #beyonds #ストレッチジム

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)