普段カラダを動かしている方は反応も良いです

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

朝は冬らしくなってきた感じがありますが、皆さん負けずにカラダを動かせてますでしょうか？

代謝のアップする寒い季節こそ、脂肪を燃やすチャンスです。

イベントが多くなる年末年始、動かないとブ〜デ〜一直線ですので、寒さに負けず動きましょう。

写真の会員さんは、姿勢はよろしくないですが、カラダを動かす習慣があるので、質の良い筋肉をされています。

なので、全身ストレッチで筋肉に刺激が入り、血流がアップするだけで、直ぐに姿勢をリカバリーできるのです。

ご自身でカラダを動かす自力+人からメンテナンスを受ける他力=健康体を育てる為に身に付けて頂きたい習慣です。

カラダを動かす習慣はあるけど、メンテナンスをしてもらう習慣がないという方は、是非全身ストレッチをお試し下さい。

只今12/1~5迄

「湘南国際マラソン完走お疲れ様でしたキャンペーン」

と題しまして、ささやかではありますが、完走者の方限定で全コース¥500-offにて、全身ストレッチさせていただいております。

カラダを酷使した疲れは、なるべく早く抜くのが吉。

いらした際に、Web完走証を見せていただければOKです。

「一生懸命練習している割に結果が出ない」

「ケガを良くしてしまう」

なんていう方は、カラダへの労わりが足りてない事が多いです。

試す価値はありますので、この機会に是非。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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