不具合が起きた時は、その箇所だけではなく、全体を整え、負担が掛からない様にしましょう

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

動画の会員さんは、ケガからかなり復活してきて、最近はそれ程間隔を詰めずとも、状態が安定する様になってきました。

動画をご覧になって頂ければ判りますが、姿勢が安定してくると、状態も安定します。

不具合が起きた場合は、そこだけをどうこうしようとしても、中々難しいです。

全身ストレッチでバランスを整え、不具合が起きている箇所の代わりに負担を請け負っている部位の状態を良くしてあげると、不具合が起きている箇所も、回復が早くなります。

姿勢を改善すると、色々と良いメリットがあります。

全身ストレッチ、是非お試しください。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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