頭の位置でカラダの印象が変わります

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

良く下を向いた時に写った顔は、10年後の自分の顔だなんて言いますが、題名にしたのは、そんな様な事です。

額から足先まで繋がっているので、テンションが下がると、肉もたるんで下がってしまいます。

逆に、真っ直ぐ前を向き、鼻から息が入りやすい頭のポジションであれば、自信と元気に満ちた、若々しい見た目となります。

なので、見た目を進化させたいのであれば、パーツ毎にどうこうするより、ストレッチで全身のポジションを整え、適切なテンションを保って引き上げた方が、話が早いですし、維持もしやすいです。

胸〜ソケイ部までを長く、頭の位置は後ろで高い位置に保つ。

みたいなイメージでしょうか。

元気な見た目で居続けるには、全身ストレッチを。

本日より早くも2月❗️

寒さに負けず姿勢を保てる様、今月も張り切ってまいりましょう‼️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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