「肘〜下のダメージを減らすために」

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前回までは、頭のポジションについてお伝えしましたが、今回からは、肘〜下についてです。

この部分にダメージを負っている会員さんが、非常に多いので、日常動作におけるダメージを少しでも減らせる様、動画にしてみました。

車でいらっしゃる会員さん向けに、先ずはハンドル編です。

祝日も控えているので、運転する機会も増えるかと思います。

なるべく、関節がニュートラルな状態で操作出来た方が、ダメージも少なく済みますので、参考になさってください。

シート位置も自然に定まる筈です。

駐車場も完備しておりますので、ドライブがてら、ストレッチにも是非〜。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

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ikutai-beyond-s.com

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