カラダを育てるのに欠かせないもの1

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S高橋です。

最近、漸く朝陽が昇るのが早くなってきました❗️

日の出が遅いと、どうにもカラダが目覚めない…

いよいよ活動しやすくなってきたという事で、元気に人生を全うするために、どんな朝活をしているか、動画にしようと思ったのですが、今朝はどん曇りで、全く映えない朝でしたので、以前のものの継ぎ接ぎです。

朝は、1日を充実したものにするための、大切なウォーミングアップタ〜イム‼️

運動というストレスを、朝イチでカラダに与える事で、日中のストレスを弾き返せる様になりますし、何より朝イチで、カラダ中に血を巡らせ、汗をかくことは気持ち良いです。

朝が充実すれば、1日充実。

という事は、人生は1日1日の積み重ねだから、人生充実しちゃう訳です。

カラダを育てるのに欠かせないもの、先ずは運動❗️

元気なカラダになりたければ、元気なカラダの持ち主の所へどうぞ‼️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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