ヘソ下〜カラダの前側を伸ばして

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

下半身の表裏、疲労が溜まりやすい箇所をケアしたら、次なるは、ヘソ下〜カラダの前側を伸ばします。

縮こまって固まったままだと、諸々の流れが悪くなり、姿勢も崩れたまま、呼吸も浅くなってしまいますので、呼吸の力を借りつつ、入念にケアしましょう。

人の力で、もっとガツンとストレッチされたい方は、育体専科Beyond S まで。

2月の疲れは、2月の内にです。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

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HP

ikutai-beyond-s.com

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