全身ストレッチを受けて現状を知る事も大事です

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

ご本人に自覚が無くとも、いざ動かし始めると「痛い〜」となるのは、良くある話で、この様に自覚がない時が、1番カラダを傷めやすいです。

決して僕が痛くしている訳ではなく、カラダの状態が悪い所が痛いのであります…

全身ストレッチ中、「どこをストレッチされても痛気持ち良い」が理想です。

そんな時は、見た目も動きも良い状態。

見た目や動きで、気になる所がある方は、先ず全身ストレッチを、受けてみると良いです。

現状を知ることで、取り組むべき方向性が定まります。

春の訪れと共に、心機一転図りたい方は、ぜひ一度全身ストレッチを。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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