重力に抗える様にカラダを支えやすい状態に

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

会員さんにストレッチする際は、いつも題名にある様な事を考えています。

カラダが内を向いていたり、頭が前に倒れてしまっていると、カラダを支え辛いです。

そんな状態になっていると、肉が垂れたり、下がったり、弛んだりしてしまいますし、筋肉にダメージを負いやすくなり、進行すると、カラダに不具合を起こします。

そうならない為の全身ストレッチ。

転ばぬ先の杖なんて言いますが、一生杖を持たずに生活出来る様、全身ストレッチで先手を打って、対策して行きましょう。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

#ストレッチジム

#姿勢改善

#スタイルアップ

#柔軟性向上

#疲労回復

#慢性痛予防

#アンチエイジング

#日常動作 の

#負担を減らす 

#全身ストレッチ

#呼吸トレーニング

#疲れない走り方

#ガツンとストレッチ 

#ストレッチ伸びる伸び〜る 

#北鎌倉

#育体専科BeyondS

ADDRESS

〒247-0062

鎌倉市山ノ内961

北鎌倉アパートメント花海棠2A

北鎌倉駅西口より徒歩3分弱

駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)

TEL

070-7645-4192

MAIL

ikutai.stretch@gmail.com

HP

ikutai-beyond-s.com

LINE

https://line.me/ti/p/i0RdvkQ0l2

OPEN

9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)