前後左右のバランスを整えると楽にスッと立てます

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科 Beyond S高橋です。

会員さんに全身ストレッチを施す際は、「終わった後、スッと楽に立てる様に」という事を常に考えております。

横から見ても、前後から見ても、バランスが整った状態になっている時は、無意識に力まずスッと良い姿勢で立てます。

僕の感覚だと、足の裏が地面にフィットする感じ⁉️

そんな時は、見た目も違和感がないですし、動き出しもスムーズになります。

初めは普段の姿勢との違いに違和感を覚えるかもしれませんが、ストレッチ後の姿勢で過ごした方が、カラダが楽という事を、次第に実感出来る様になるはずです。

先ずは普段の生活を、楽に過ごせるカラダになりましょう❗️

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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