For シルバーエイジ
おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
Beyond Sの界隈で多いのが、シルバーエイジと呼ばれる方々。
そして、鎌倉で過ごしていて感じるのが、「デイサービスの施設多くない？」「杖ついて歩いているご年配の方多くない？」です。
僕の亡くなった祖父母は、二人とも90歳まで生きましたが、亡くなる寸前まで運転もしていましたし、杖もつかずに普通に毎日歩き回っていましたので、それが当たり前だと思っていましたが、それよりも若いであろう方々が、杖をついたり、車いすに乗ったりしているので、結構衝撃を受けている次第です。
カラダを動かす習慣がない方だと、歳を重ねるにつれ、「姿勢力」・「柔軟性」・「呼吸力」が衰える事で、カラダが経年劣化してしまいます。
ご自身のカラダに不安をお持ちの方は、「鎌倉の坂道をいつまでも自力でスイスイ上り下り出来る」ように、先ずは全身ストレッチで、「姿勢力」・「柔軟性」・「呼吸力」を回復させましょう。
キチンと手入れをしてあげれば、歳を重ねていたとしても、カラダは育ちます。 「身も心も若々しく元気に生涯を全うする！」ために、全身ストレッチで自分のカラダに先行投資するのは、悪くない選択だと思いますので。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
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HP
ikutai-beyond-s.com
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