股関節が折り畳めていないとダメージを受ける場所のケア2

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

前回に引き続き、今回は、太ももの前側•外側です。

ココも股関節が折り畳めていないと、カラダを支えるために、踏ん張ってしまう場所ですね。

過剰に使うと、脚が太くなってしまい、スタイルアップしたい女性等には、悩ましい場所ですし、腰に不安がある方等は、しっかりケアした方が良いです。

とは言え、1番の解決方法は、原因である姿勢の崩れを、全身ストレッチで改善して行く事ですので、是非、北鎌倉まで。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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