股関節が折り畳めていないとダメージを受ける場所のケア3

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

今回は腹まわりです。

この部分も、股関節が折り畳めず、重心が下がる事で、ダメージを受けやすく、左右差も出やすいので、ケア出来ると良いです。

引っ掛かる箇所、方向に関しては、人それぞれ調整してみて下さい。

人から施される全身ストレッチであれば、もっと深いエリアから、色々な方向に伸ばせますので、是非北鎌倉まで。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。

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