おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
カラダのケアや、メンテナンスをする類いのスポットを探されている方は、肩凝りであったり、腰痛であったり、何かしらカラダの不調や不安を抱えている事かと思います。
その出ている不調の原因って、実は姿勢の崩れから始まっている事が多かったりするのです。
背骨の正しいポジションが保てなくなって、重心が下がって、ガニ股になって、さらに重心が下がって、顔が前に出て、肩が前に入って、腕やられて…みたいな感じで、姿勢が崩れる事で、どんどん元気が出ないカラダに向かってしまうのです。
逆を言えば、姿勢が改善されて行くと、今出ている不調も、改善方向へと向かうという事。
なので、マイナス〜ゼロへと向かうには、まずは姿勢の改善からですし、元気なカラダに育てるための目指すべき方向性は、どなたのカラダであっても変わらないので、年齢や性別関係なく、全身ストレッチを受けて頂けますし、効果的です。
ウィークポイントだけではなく、先ずはストレッチで全身のバランスを整え、少しずつ改善して行きましょう❗️
3連休も元気にストレッチします‼️
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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