おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
地味トレ2でご紹介した、体重移動〜踏み込み〜地面から反発もらいながら引き離し、の流れから、横にカラダを倒して行きます。
これも呼吸に合わせて、ゆったり丁寧にやってみましょう。
引っ掛かりが強かったり、苦手だなぁと感じた側は、より入念に❗️
育体専科Beyond Sは、自力を高めるためのストレッチジムです‼️
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
ikutai.stretch@gmail.com
HP
ikutai-beyond-s.com
LINE
OPEN
9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)