おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
座る時の横から見たバランス、前後から見たバランスを整え、さらに自分の利き眼に合わせたポジションがとれれば、カラダへのダメージも軽減出来るという事で、今回は利き眼の見つけ方を動画にしてみましたので、ご参考に。
同じ場所に向かって作業するにしても、利き眼が違うと、カラダの向きが変わります。
ご自身の利き眼を知って、なるべくカラダが正対出来るポジションに向かって、作業が出来ると良いですね❗️
カラダの不具合を減らして行くには、日常生活をいかにカラダに負担を掛けずに過ごすかが、鍵となります。
+全身ストレッチでのカラダメンテナンス習慣も、お忘れなく。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
尚、本日は前半戦に出張ストレッチが入っておりますので、15:00~21:00のOPENとなります。
ご了承下さい。
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ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
ikutai.stretch@gmail.com
HP
ikutai-beyond-s.com
LINE
OPEN
9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)