おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
今朝は雨上がりのサンダルRunなので、短く丁寧に。
坂が多いので、滑らぬ様、慎重に走りました。
今朝の気付き
「脚を上下に動かせば滑らない」
脚を上下に動かせば、地面と靴の間も滑らないし、靴と足裏の間も滑りません。
転けやすい人や、靴擦れしやすい人は、試してみると良いかと。
気が付いたら、取り敢えずやってみるの精神を、大切に。
元気な人から、元気になる全身ストレッチを受けたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
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