おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
何か症状が出てしまうまで、カラダの状態に気付けない方も多いですが、それだと遅いですし、リセット出来る迄に、時間が掛かってしまいます。
定期的に、人からコンディションを整えてもらう習慣を付ければ、自分のカラダの現状が判る様になりますし、何か起こる前に、自分で対処出来るようになってきます。
「ストレッチされるといつもココが痛いから、変な力が掛からない様に気をつけよう」など。
痛い箇所が痛くなくなってくれば、それだけ負担が掛からなくても済むようになったという事。
「痛みは伸びしろなんですね。」なんて最近いらしたシルバーエイジの方が仰ってましたが、まさにその通り。
流石人生のベテラン、わかっていらっしゃる。
自覚出来ていない方は多いですが、僕も含めて、現代人のカラダなんか悪い所だらけです。
早めにカラダメンテナンスの習慣付けを、おススメします。
生涯現役、絶好調❗️を目指したい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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