おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S高橋です。
全身ストレッチをしてバランスが整うと、ウエストラインが長く高くなります。
それをコンスタントにクセ付けて行く事で、次第に自分のモノとなって行きます。
姿勢が整っていないと気持ち悪いみたいな。
その位の感覚になってきたら、自分で良い姿勢を作ろうと思わなくても、大崩れはしないので、日常生活において呼吸が浅くなってしまわぬ様にだけ、注意しましょう。
リラックスしていても、良い姿勢になっているはず。
コツコツ積み重ね、盤石のカラダに育てましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
#姿勢改善
#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
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鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
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