おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
写真の方は、普段姿勢が良い方なのですが、ゴルフのラウンドが立て込んでいるそうで、かなりの疲労困憊具合。
バランスが崩れたままで、強い負荷が掛かるのは、怪我の元です。
ゴルフに限らず、カラダを使ったらリセットを習慣付け、股関節と足首が折り畳まった、地面を感じられる状態を、常にキープ出来ると良いですね。
全身ストレッチで、立ちやすく動きやすいカラダ作りに取り組んでまいりましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
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鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
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