おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
写真は、会員さんがゴルフ後にいらした際のものとなります。
白いウェアが前回いらした時のものですが、物凄くカラダがズレているのが判ると思います。
「カラダが回らない」とも仰っていたので、兎に角、股関節と足首を折りたたんで構える事を、意識していただきました。
そこからの、今回のグレーウェアの写真です。
ズレが軽減されましたし、「カラダが回るようになった」そうです。
無意識に出来るのが理想ですが、まずはポイントを決めて意識してみる事が大事です。
今までと比べて違和感を覚える位、まずはやってみると、違いが生まれます。
それにカラダを慣らしながら、徐々にリキミなく、無意識で出来る様になると良いですね。
少しずつ効果を積み重ねて、グッドコンディションに育てたい方は、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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