おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
写真の御二方共、ゴルフをされているのですが、ラウンド後数日してからいらしていただくと、前から見ても横から見ても、真っ直ぐ立てていないのが判るかと思います。
重たい棒をブンブン振り回す訳ですから、仕方ないと言えば仕方ないのですが、このBefore の姿勢のまま日常生活を送ってしまうと、カラダが更なるダメージを負ってしまいます。
ゴルフに限らず、カラダを酷使したら直ぐにリセットする習慣を付ければ、ダメージも回復しますし、筋肉の質も向上するので、動きにゆとりが生まれ、疲れ難くなります。
運動に限らず、デスクワークでも、立ち仕事でも、カラダはダメージを負います。
週に1回位はカラダをリセットして、ご自身のカラダを労わる時間を作ってみてはいかがでしょうか❓
日常生活を楽に送れるようになりますので。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#スタイルアップ
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#アンチエイジング
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