おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
デスクワーク社会の現代、首コリ肩コリが慢性化している方も多いですが、慢性痛を解消し、予防して行く上で、ストレッチは効果的です。
前後左右、捻りも加え、色々な方向に深い所まで、しっかり刺激をいれます。
動画では、首の前後面をストレッチしてますが、姿勢が崩れて、肩コリの症状がある方などは、かなりスッキリすると思いますので、是非。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#肩こり
#疲労回復
#慢性痛予防
#アンチエイジング
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〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
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070-7645-4192
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