おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
腕の疲れというのは、なかなか自覚出来ませんが、皆さん結構疲れてますし、ダメージが溜まると厄介な箇所です。
色々な場所と繋がりがあるので、やられてしまうと、全体のバランスが崩れてしまうのです。
写真の方も、肘〜下が、かなり酷い状態…
腕を入念に弛めたので、ほぼ上半身だけのストレッチとなってしまいましたが、それでも左右バランスが大分改善されました。
自覚症状が出た時は、時すでに遅しとなっている事が多いので、腕を良く使う方は、どうかこまめなメンテナンスを受けて頂ければと思います。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
#姿勢改善
#腰痛
#疲労回復
#慢性痛予防
#アンチエイジング
ADDRESS
〒247-0062
鎌倉市山ノ内961
北鎌倉アパートメント花海棠2A
北鎌倉駅西口より徒歩3分弱
駐車場完備(真ん中のスペースにお停め下さい)
TEL
070-7645-4192
ikutai.stretch@gmail.com
HP
ikutai-beyond-s.com
LINE
OPEN
9:00~21:00(最終受付20:00,時間外応相談)