おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
頭の位置が前に出てしまうと、肩が上がってしまいますが、そうなると首が太く短く見えます。
逆に頭の位置が整うと、肩甲骨も定位置に収まり、そのおかげで首がスッキリ長く見えるようになるのです。
以前も書きましたが、首が3cm前に出る毎に、首への負担は倍々ゲームで増えて行きます。
そして年齢より老けて見えてしまいますので、定位置を死守しましょう。
歳を重ねても健康的に過ごせている方は、頭のポジションが良いです。
全身ストレッチで、ポジションを整えましょう。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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