おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
最近、頭の位置に関して重点的に書いてきましたので、頭のポジションをリセットする方法を、ご紹介します。
「疲れたなぁ」とか「崩れたなぁ」と感じたら、直ぐに整え直すクセをつけましょう。
頭の重さをキチンと支えられると、疲れ方も変わってきますので、是非お試し下さい。
不調に気付けるカラダになれる様、先ずは全身ストレッチを。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#慢性痛予防
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