おはようございます。
「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」
育体専科Beyond S 高橋です。
ここ何回か座り方についてお伝えしてきましたので、今回は、それをしやすくする為のアイテムをご紹介。
僕も普段愛用している、このバックジョイというアイテム、長時間座る機会の際も、かなりカラダに掛かる負担が軽減されます。
最近動画でご紹介した座り方が、勝手にしやすくなる感じです。
座り時間が長い方は、試す価値アリかと。
カラダの不具合を減らして行くには、日常生活をいかにカラダに負担を掛けずに過ごすかが、鍵となります。
+全身ストレッチでのカラダメンテナンス習慣も、お忘れなく。
ご予約•お問い合わせ、お待ちしております。
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#スタイルアップ
#柔軟性向上
#疲労回復
#アンチエイジング
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