立ちやすくなれば、動きやすくなる!

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond Sです。

以前もいらしていただいた、ハードワークママさん、今回もかなりお疲れのご様子でした。

頭の位置が完全にオトナブルー…。

この状態で動いても、バランスが崩れているので、ちゃんと地面に力も伝わらず、反発ももらえず、カラダに余計な負担が掛かりやすくなります。

今回は、まともにストレッチが出来ない位の状態でしたので、ほぼ弛めて終わりの感じで、チョット不完全燃焼な感じですが、まぁそんな時もあるさって訳です。

バランスが良い方向に向かえば、動きも良い方向に向かうという事が、伝わればOKです❗️

雪が降る様ですが、地面をしっかり踏み締め、今週も張り切ってまいりましょう‼️

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です。

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