今の内から暑熱馴化を始めましょう!

こんにちは。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond Sです。

昨日はずっと窓を開けたまま過ごす位、急激に暑くなりましたね。

そして今朝も半袖短パンで走っていても、汗だくだくになる位。

最近は、春秋が短くて、冬が過ぎたら直ぐに夏みたいなイメージがあるので、夏バテしないためにも、今のうちにしっかり汗をかく習慣をつけて、暑熱馴化に取り組みましょう❗️

早いもので3月も最終日。

動画は暑熱馴化とは関係なく、鎌倉の朝活サイコー、ひゃっほ〜いという感じです(クリックして下さい)。

新年度を万全の状態で迎えるべく、リフレッシュしにいらっしゃるも良し、観光ついでに立ち寄っていただくも良し。

少しでもカラダを良い状態にしたい方は是非。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております‼️

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です。

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