育体のイメージ

おはようございます。

「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」

育体専科Beyond S 高橋です。

今回は名前にもなっている「育体」についてです。

コンスタントに継続して頂く事で、「どんな風に育って行くのか❓」を共有出来ればと思います。

個人的には判りやすくて良いと思うのですがね、「育体」。

浸透しないですね。

アップした画像の通りなのですが、見辛かったら拡大して下さいませ。

ザックリ言うと、左から右に進化するにつれ、やる内容、出来る事が増えて、気持ちの面でもアップして、心身共に元気になって行くという具合です。

これまで担当させていただいた会員さん、全てがそうと言う訳ではないですが

ストレッチ～呼吸トレーニングも組み合わせて～有酸素運動の方法も身に付ける

といった流れで、継続して通われる方が多いです。

ストレッチは、トレーナーが症状に対応し、会員さんは「受け身で他力本願」である段階

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呼吸トレーニングは、トレーナーと会員さんが「身体を進化させるために協力する」段階

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有酸素運動のレッスンは、「身体の不具合を予防するため会員さん自身が自力をUPさせる」段階

だとイメージしていただくと、解りやすいかと思います。

全身運動の流れに合わせた

見た目的な成長としては

慢性痛に悩む悪い姿勢～美姿勢が長く続けられる～美姿勢のまま動ける様になり絶好調！

メンタル的な成長としては

不良姿勢と浅い呼吸でネガティブ～美姿勢を手に入れ呼吸が深くなりメンタルも安定～見た目も動きも良くなりポジティブに！

という風に

コンスタントに継続して通っていただくことで効果が積み重なり、マイナス～ゼロ～プラスへと、心身両面での、段階を踏んだ進化を見込めます！

この事こそが、人から施されるストレッチを含めた、全身運動をコンスタントに継続する事で得られる1番のメリットです❗️

そんな訳で「育体」にしました‼️

年度が変わって、新生活が始まり、やる気漲る方も多いかと思います。

老若男女問わず、ご自分をヴァージョンアップさせたい方は、是非1度、全身ストレッチをお試し下さい。

ご予約•お問い合わせ、お待ちしております‼️

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