こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回はランニングレッスンの模様をお伝えしましたが、漸く日の出が […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 昨日の朝イチは、雪がチラつく中のランレッスン。 無理な […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 Beyond S は全身ストレッチをするので、顔に対し […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチ後は、スタイルアップし、バランス良く動け […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチをコンスタントに受けると、写真の方の様に […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は歳を重ねても、反れるカラダであった方が良いという […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は僕のスクワットのBefore & Aft […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、遠方でコンスタントにいらっしゃれない方などは、 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回はストレッチジムなので、週1でコンスタントにいらし […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 写真の会員さんは、今年に入ってから週1ペースで通ってい […]