ストレスに負けないカラダに

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S高橋です。 遠方より月1ペースでいらして下さるこちらの会員さん、前 […]

鎖骨の周りを解放しましょう

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S高橋です。 姿勢が崩れて、肩甲骨が外側に開きながら、上がってしまっ […]

カラダの状態に合わせたストレッチをします

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S高橋です。 会員さんに全身ストレッチを施す際は、「終わった後、スッ […]

股関節を折り畳んだ状態で踏み込めると地面から助力をもらえます

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 久々の再会となりました、From 🇦🇺@trainee […]

バックバランスになるくらいなら一先ず前に進める態勢に

こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 写真は前回のBefore~今回のBefore&Afte […]

後ろ姿を育てると印象が変わります

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 「背中で語る」なんて言いますが、後ろ姿は大事です。 後 […]

全身ストレッチで老若男女問わず元気に!

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 カラダのケアや、メンテナンスをする類いのスポットを探さ […]

元気なカラダの土台作りには全身ストレッチから!

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回、元気なカラダにとって必要なものとして、「姿勢力」 […]

元気なカラダとは？

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 「元気な身体を育てる育体ストレッチジム」をコンセプトに […]

あらためまして

おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 無事にホームページもリニューアルされましたので、こちら […]