2025年3月31日 / 最終更新日時 : 2025年3月31日 beyond-s 新着記事 明日から新年度!見た目も動きも整えましょう‼︎ おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S高橋です。 明日から新年度。 全身ストレッチで、見た目も動きも、万全の状態で臨みましょう❗️ ご予約•お問い合わせ、お待ちして […]
2025年3月30日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日 beyond-s 新着記事 カラダの状態に合わせてストレッチします おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S高橋です。 前回、会員さんに全身ストレッチを施す際は、「終わった後、スッと楽に立てる様に」という事を常に考えているという風にお […]
2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 beyond-s 新着記事 前後左右のバランスを整えると楽にスッと立てます おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S高橋です。 会員さんに全身ストレッチを施す際は、「終わった後、スッと楽に立てる様に」という事を常に考えております。 横から見て […]
2025年3月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月28日 beyond-s 新着記事 姿勢力アップはスタイルアップです おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S高橋です。 画像は俗に言う体幹をズームアップした、ストレッチのBefore & After になりますが、題名にしたイ […]
2025年3月27日 / 最終更新日時 : 2025年3月27日 beyond-s 新着記事 先ずはバランスを整え姿勢改善しましょう おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S高橋です。 カラダのケアや、メンテナンスをする類いのスポットを探されている方は、肩凝りであったり、腰痛であったり、何かしらカラ […]
2025年3月26日 / 最終更新日時 : 2025年3月26日 beyond-s 新着記事 システムについても おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科 Beyond S 高橋です。 新年度、新生活に向け、ホームページのTOPに固定している様な内容を、ここ最近お伝えしてまいりましたが、最後にシス […]
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 beyond-s 新着記事 小さなストレッチジム内の様子です おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 新年度に向けてアップしてきた紹介記事も、終盤戦です。 今回は、小さなストレッチジムの中が、どんな風になっているのか […]
2025年3月24日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 beyond-s 新着記事 サイコーなセルフ呼吸トレーニングも身に付けられます! おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、如何なる時も深く呼吸が出来てさえいれば、カラダが大崩れする事はないとご紹介しましたが、ご自身で出来る1番の […]
2025年3月23日 / 最終更新日時 : 2025年3月23日 beyond-s 新着記事 更なる体調アップには呼吸トレーニング! おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回はストレッチのウィークポイント、乗り越えて頂きたい壁と思われる点についてご紹介しました。 ストレッチに対する慣 […]
2025年3月22日 / 最終更新日時 : 2025年3月22日 beyond-s 新着記事 チョイ痛を我慢した向こう側にスッキリが おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、カラダを育てて行くイメージについてご紹介しましたが、全てがグラフの様にスムーズに進む訳ではありません。 運 […]
