おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 本日は雛祭りですね。 だからという訳ではないのですが、写真の […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 先日、オーストラリアのイケオジさんと一緒にいらしたパートナー […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 先日は、来日した際にいらして下さる、オーストラリアの会員さんからのご […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 前回は、「骨盤底面のトライアングルを意識すると良い」という様 […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 普段ストレッチ後に、姿勢の指導とかもさせてもらうのですが、今回は、日 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 先日いらした男性の方は、ケガ歴が多めで、動きが悪い箇所も多か […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 今日のお話は、カラダを変えて行く際のコツというか、心掛けた方 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 連休も最終日となりました。 明日からの仕事に備えて、「今日は […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 健康体を育てるために、朝活•食事•睡眠のルーティンを確立して […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 本日より世の中では3連休ですね。 以前、「休みの日こそ規則正 […]