おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 今回は、自覚症状のないまま、実はダメージを負っている事が多い […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 質問として多いのが、「ストレッチっていつ受ければ良いのですか […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 先日は、遠方よりご多忙の中、「声を出す」お仕事の方が、愛車を […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 週末も、遠方よりストレッチを受けに来て下さる方々が。 初回の […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 いつも「折り畳む」という事ばかり言っておりますが、それと共に […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 先日、遠方より、久々に顔を見せに来て下さった会員さんが、余り […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 前回は、「人から受けるストレッチの醍醐味」について、その前は […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 本日は、「人から受けるストレッチの醍醐味❗️」 について、書 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 前回は「股関節を折り畳む」イメージを、立った状態で説明させて […]
こんにちは。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond Sです。 前回は、「足首を折り畳む」という事で、「一先ず脛に体重を乗せましょう […]