おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝はつなぎのショートスロージョグの予定でしたが、雨降 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝も快晴の中、サンダルで淡々と走りました。 この位の […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は、脚休めのショートスロージョグ。 昨日の大きな動 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は前半10kmテンポアップ、後半はダウンジョグ。 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝も暖かく快晴の中、快適に走れました。 残り2週間を […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は朝イチから、気温二桁で暖かかったので、ノースリー […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝はグッスリ寝過ぎてしまい、ショートコース… 以前会 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝は出発前に排出出来なかったので、ショートコース。 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 大分気温が下がってきた感じがありますが、今朝も良いJo […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 今朝はショートコースで脚休めRun。 珍しくロンTで。 […]