おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S高橋です。 ここ何回か頭のポジションセット〜の呼吸を動画にしましたの […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S高橋です。 前回は息を入れる時のイメージを動画にしてみましたが、今回 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S高橋です。 前回は、頭のポジションをセットするやり方をお伝えしました […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S高橋です。 上半身のポジションをセットする際に、大きなウエイトを占め […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S高橋です。 最近上半身のポジションについて書いてきましたので、それに […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 全身ストレッチは、カラダのコンディションを整える上で良 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は肩甲骨のポジションに関してお伝えしましたが、ポジ […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 題名になっているのは、肩甲骨のポジションの話です。 写 […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回、前々回と、真っ直ぐ前を向くシリーズをお伝えしまし […]
おはようございます。 「元気なカラダを育てる小さなストレッチジム」 育体専科Beyond S 高橋です。 前回は、視線を真っ直ぐ前に向けましょうとお伝えしました […]